Hva er det verste som kan skje?
1. June 2023
I dagens episode skal du få høre mer om dette enkle, men utrolig viktige spørsmålet, Hva er det verste som kan skje? Hvor ofte står vi ikke i situasjoner hvor vi opplever mangel på kontroll eller kjenner på prestasjonspresset foran en oppgave vi skal gjøre? Og hva gjør vi...
Du trenger ikke være den beste versjonen av deg selv
11. May 2023
Vi kjenner alle uttrykket «å bli den beste versjonen av oss selv». Og det er noe fint og inspirerende og nærmest forlokkende å alltid kunne bli bedre. Optimalisere. Forbedre. Men det er også noe slitsomt og destruktivt med tanken på å skulle være den beste utgaven av oss selv.I...
I hvilke farger ser vi verden?
8. March 2023
Ja.. Podcasten har stått opp igjen fra de døde! Snakker i dagens episode om hvordan alt vi ser, leser og hører fargelegger hvordan vi ser verden. Eller eventuelt tar bort all farge og nyanser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 meldinger du kan sende til noen som kan trenge støtte
5. April 2022
I denne episoden snakker jeg om 10 enkle meldinger du kan sende som støtte til noen som trenger det. Vi tenker jo ofte på andre, men noen ganger trenger de tankene noen bein å gå på. De man tenker på trenger å vite at du tenker på dem. Takk...
Jeg har ikke lagt ned podcasten altså
19. January 2022
Jeg har ikke tatt podcasten av luften. Bare tatt en god pause. Men nå er det nytt år. Og ny episode. Jeg fikk en telefon i dag av en journalist i Bergensavisen som lurte på om jeg kunne være med i en sak om influensere i Bergen som er...
Spørsmål: Hvordan oppmuntre en deprimert venn?
1. November 2021
I dagens episode svarer Andreas på spørsmål fra innsender. Hvordan oppmuntre en venn som er deprimert? Et litt vanskelig spørsmål, men Andreas tenker høyt og prøver å gi et godt svar til innsender. Har du spørsmål du ønsker besvart i podcasten? Gå inn på anticoach.no og send inn spørsmål.Episoden...
Sorgens kapittel
6. September 2021
Det har gått noen uker siden jeg sist la ut en episode. I dagens episode deler jeg litt om hva jeg er grunnen til dette. Noen ganger befinner man seg midt i sorgens kapittel og må ta en time out. Takk til Bergen Lydstudio for etterarbeid på lyd. See...
Rytme, service for sjelen og usikkerhet
9. August 2021
Mange starter opp med nye studier i disse dager, og spørsmålet mange stiller seg er, har jeg valgt riktig? Usikkerheten knyttet til studievalgene er nok sterkt overdrevet om vi tenker langsiktig i stedet for kortsiktig. For er det egentlig så viktig om studievalget føles hundre prosent riktig? Også snakker...
Siste episode før sommeren
21. June 2021
I denne siste episoden før sommeren prater Andreas om året som har gått. Det har vært et bra år på mange måter, men det har også vært krevende. Og nå er sommeren en kjærkommen tid rett rundt hjørnet. Episoden er gjort i samarbeid med Bergen Lydstudio. See acast.com/privacy for...
Første foredrag med folk i salen på over ett år
14. June 2021
Det har gått over ett år siden sist jeg satt meg på et fly for å holde foredrag. I forrige uke dro jeg til Oslo igjen og holdt to foredrag. MED FOLK I SALEN! Hvilken følelse det var. I dagens episode får du høre litt fra dette og om...