Skryt av folk mens du kan
26. October 2020
Vi skryter for lite av hverandre. Altså, det vil si vi tenker gjerne de fine tingene om andre, men så stopper det der. I dagens episode snakker Andreas om skryt. At vi rett og slett må skryte oftere av hverandre. Episoden er gjort i samarbeid med Bergen.
Langsiktighet, en undervurdert suksessfaktor
22. October 2020
Langsiktighet stjeler aldri overskriftene. Det er for kjedelig. Vi vil ha korte og raske oppdateringer på det meste. Men er evnen til å tenke langsiktig en undervurdert suksessfaktor? Være seg om vi snakker om barna våre, parforholdet eller jobben så er ...
Jeg må lese mer bøker
19. October 2020
Andreas snakker om sin litt over snittet hang til å lese nyheter, og har samtidig innsett at han leser for lite bøker. Derfor er planen å lese én bok i måneden. Også snakker han om at podcasten nå kommer to dager i uken, mandager og torsdager.Episoden e.
Vær mer brysom
14. October 2020
I dagens episode snakker Andreas Verdensdagen for psykisk helse. At vi alle er mer enn bare det vi ser. Om det å bry seg og det å være brysom. Ikke glem at å bry seg inneholder et snev av brysom. Episoden er gjort i samarbeid med Bergen lydstudio.
Marco Elsafadi om toleranse, drivkraft og relasjoner
7. October 2020
I dagens episode har jeg besøk av relasjonshøvdingen og tidligere Mesternes mester, Marco Elsafadi. Hele sitt voksne liv har han jobbet med både unge og voksne, og spesielt engasjert seg i forebygging av utenforskap. Jeg lurer blant annet på hva som er d...
Morten Tungesvik om Michelin stjernen, kokkelivet og avholdsstandpunktet
23. September 2020
I dagens episode snakker jeg med Morten Tungesvik. I tillegg til å være en veldig fin fyr er han også kokk og medeier i restauranten BARE som 17.februar (2020) kunne smykke seg med en Michelin stjerne. Vi snakker selvsagt om hvordan det er å være første ...
Du skal ikke tåle alt du tåler
16. September 2020
Det er bra å være tolerant, raus og forståelsesfull. Men enkelte ganger er det viktig å gi beskjed og sette grenser. I dagens episode forteller Andreas om da han i en alder av 24 år leverte sin oppsigelse til sjefen pga blant annet elendig arbeidskultur ...
Planleggingsdag, Me time og Antibac
9. September 2020
Med fare for å hisse på seg lærerstanden så lurer han på om det egentlig er nødvendig å kjøre planleggingsdag allerede tre uker etter at skolen har startet? Også dette sleipe ordet "me time". Vi har for mye "me time" i Norge. Og hvilke preferanser har An...
Neste kapittel
2. September 2020
I dagens episode snakker Andreas om disse definerende øyeblikkene i livet som blir til nye kapitler. Før og etter øyeblikkene som for eks. da man fikk barn. Eller da man mistet jobben. Eller da covid-19 skjedde. Hva og hvem er med på å gi oss perspektiv .
Det letter utover dagen
26. August 2020
Noen våkner om morgenen til mentalt solskinn. Andre kan våkne og oppleve at det er mentalt overskyet. Andreas havner ofte i siste kategori, mens konen hans ofte våkner til solskinn. I dagens episode snakker Andreas om dette og om hvordan han forholder se.