I dagens episode skal du få høre mer om dette enkle, men utrolig viktige spørsmålet, Hva er det verste som kan skje? Hvor ofte står vi ikke i situasjoner hvor vi opplever mangel på kontroll eller kjenner på prestasjonspresset foran…
Vi kjenner alle uttrykket «å bli den beste versjonen av oss selv». Og det er noe fint og inspirerende og nærmest forlokkende å alltid kunne bli bedre. Optimalisere. Forbedre. Men det er også noe slitsomt og destruktivt med tanken på…
Bare møt opp, det holder. Nehh… Det blir for enkelt tenker du kanskje. Vel, heng på litt til så skal jeg forsøke å forklare hva jeg mener. Vi er alle kjent med uttrykket «å bli den beste versjonen av oss…
Jeg tror på et sett at det startet litt da covid stod på, og så har det bare fortsatt med krigen i Ukraina, strømkrise, vedkrise, dyrere matvarer osv… Alle disse daglige dryppene av en verden i total oppløsning. Man kan…
Ja.. Podcasten har stått opp igjen fra de døde! Snakker i dagens episode om hvordan alt vi ser, leser og hører fargelegger hvordan vi ser verden. Eller eventuelt tar bort all farge og nyanser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
Når noen skriver at noe gjelder alle, bør man være skeptisk. Alle. Det er lett å si, men gjelder det egentlig alle? Langt i fra alltid. Men enkelte ting gjelder alle. For eksempel:Alle må spise. Alle må sove. Alle må…
I denne episoden snakker jeg om 10 enkle meldinger du kan sende som støtte til noen som trenger det. Vi tenker jo ofte på andre, men noen ganger trenger de tankene noen bein å gå på. De man tenker på…
Jeg har ikke tatt podcasten av luften. Bare tatt en god pause. Men nå er det nytt år. Og ny episode. Jeg fikk en telefon i dag av en journalist i Bergensavisen som lurte på om jeg kunne være med…
I dagens episode svarer Andreas på spørsmål fra innsender. Hvordan oppmuntre en venn som er deprimert? Et litt vanskelig spørsmål, men Andreas tenker høyt og prøver å gi et godt svar til innsender. Har du spørsmål du ønsker besvart i…
Det har gått noen uker siden jeg sist la ut en episode. I dagens episode deler jeg litt om hva jeg er grunnen til dette. Noen ganger befinner man seg midt i sorgens kapittel og må ta en time out.…