Podcast

Skryt av folk mens du kan

Vi skryter for lite av hverandre. Altså, det vil si vi tenker gjerne de fine tingene om andre, men så stopper det der. I dagens episode snakker Andreas om skryt. At vi rett og slett må skryte oftere av hverandre. Episoden er gjort i samarbeid med Bergen.

Langsiktighet, en undervurdert suksessfaktor

Langsiktighet stjeler aldri overskriftene. Det er for kjedelig. Vi vil ha korte og raske oppdateringer på det meste. Men er evnen til å tenke langsiktig en undervurdert suksessfaktor? Være seg om vi snakker om barna våre, parforholdet eller jobben så er ...

Jeg må lese mer bøker

Andreas snakker om sin litt over snittet hang til å lese nyheter, og har samtidig innsett at han leser for lite bøker. Derfor er planen å lese én bok i måneden. Også snakker han om at podcasten nå kommer to dager i uken, mandager og torsdager.Episoden e.

Vær mer brysom

I dagens episode snakker Andreas Verdensdagen for psykisk helse. At vi alle er mer enn bare det vi ser. Om det å bry seg og det å være brysom. Ikke glem at å bry seg inneholder et snev av brysom. Episoden er gjort i samarbeid med Bergen lydstudio. 

Marco Elsafadi om toleranse, drivkraft og relasjoner

I dagens episode har jeg besøk av relasjonshøvdingen og tidligere Mesternes mester, Marco Elsafadi. Hele sitt voksne liv har han jobbet med både unge og voksne, og spesielt engasjert seg i forebygging av utenforskap. Jeg lurer blant annet på hva som er d...

Du skal ikke tåle alt du tåler

Det er bra å være tolerant, raus og forståelsesfull. Men enkelte ganger er det viktig å gi beskjed og sette grenser. I dagens episode forteller Andreas om da han i en alder av 24 år leverte sin oppsigelse til sjefen pga blant annet elendig arbeidskultur ...

Planleggingsdag, Me time og Antibac

Med fare for å hisse på seg lærerstanden så lurer han på om det egentlig er nødvendig å kjøre planleggingsdag allerede tre uker etter at skolen har startet? Også dette sleipe ordet "me time". Vi har for mye "me time" i Norge. Og hvilke preferanser har An...

Neste kapittel

I dagens episode snakker Andreas om disse definerende øyeblikkene i livet som blir til nye kapitler. Før og etter øyeblikkene som for eks. da man fikk barn. Eller da man mistet jobben. Eller da covid-19 skjedde. Hva og hvem er med på å gi oss perspektiv .

Det letter utover dagen

Noen våkner om morgenen til mentalt solskinn. Andre kan våkne og oppleve at det er mentalt overskyet. Andreas havner ofte i siste kategori, mens konen hans ofte våkner til solskinn. I dagens episode snakker Andreas om dette og om hvordan han forholder se.